Все новости MediaGoods
Новости

Переходи на Zumba

Организаторы открытых групповых занятий приглашают желающих поднять тонус тела и жизненный в целом, ведь Zumba Fitness — очень динамичные тренировки. А ели на свежем воздухе, так это сплошной энергетический «взрыв». Сочетание зажигательных латиноамериканских танцев с аэробикой и фитнес-упражнениями особенно подходит тем, кому обычные тренировки в спортзале кажутся скучными, а также тем, кто любит танцевать (независимо от уровня подготовки, и даже если вы никогда не танцевали), для тех, кто хочет разбавить свои будни яркими красками и найти себе друзей. Все это есть в проекте «Зеленого фитнеса». Тренировки с соблюдением социальной дистанции (а в зумбе, когда ты во всю мощь размахиваешь и руками и ногами, сложно ее не соблюсти) проходят на данный момент по средам в парке Победы в 19.00. Никаких дополнительных снарядов, ковриков, степов — еще один бесспорный плюс этих летний занятий. Нужна удобная одежда, кроссовки и водичка. А красота летней природы — огромный бонус ко всему прочему.


Екатерина Глазырина, тренер открытых групповых занятий Zumba-Fitness: «Возрастной диапазон широкий, в среднем 20−55 лет. Танцевальная подготовка для наших занятий не нужна, движения простые, справится даже новичок. А при регулярных тренировках вы научитесь танцевать более красиво и пластично. Это 100 процентов».
Zumba — это возможность «отключить» на время голову, просто двигаться под музыку и радоваться себе и своему телу. Кроме того, это серьезная кардионагрузка и способ борьбы с лишним весом. За час занятий можно сжечь до 1000 ккал! О точном месте и дополнительных тренировках можно уточнить по тел. 89 503 291 386 или в сообщениях @gl_rina_zumba
Made on
Tilda